دانلود پاورپوینت آشنایی با ورزش تنیس: تاریخچه، فواید و قوانین

تنیس یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین ورزش‌ های جهان است که در فضای باز با استفاده از یک راکت و توپ انجام می‌ شود. در ادامه، تاریخچه، فواید و قوانین این ورزش بررسی می‌ شوند:

تاریخچه ورزش تنیس

تنیس امروزی ریشه‌ های خود را در دو ورزش باستانی به نام‌ های “جوگل” و “تنیس روی میز” دارد. جوگل، که در قرن ۱۲ میلادی در فرانسه و انگلستان بازی می‌ شد، شباهت‌ های زیادی به تنیس امروزی دارد. در این ورزش، بازیکنان با استفاده از دستگاه‌ های چوبی کوچک، توپ را به یکدیگر می‌ زنند. همچنین، تنیس روی میز که در قرن ۱۹ در انگلستان شکل گرفت، نقش مهمی در توسعه تنیس امروزی داشته است.

این پاورپوینت در 46 اسلاید تهیه شده و در ادامه نیز تصویر مربوط به اسلاید شماره 5 آن قرار داده شده است:

فواید این ورزش:

یک ورزش فوق‌العاده برای تقویت قدرت عضلات، افزایش تحمل بدن و بهبود تناسب اندام است. این بازی باعث افزایش قدرت عضلات پا، دست و شانه می‌ شود و همچنین بهبود کارایی قلب و عروق را نیز به همراه دارد. همچنین بهبود تنظیم وزن بدن، کاهش استرس و افزایش تمرکز را نیز داراست.

در ادامه، تصویر مربوط به اسلاید شماره 43 این پاورپوینت قرار داده شده است:

قوانین ورزش تنیس:

با استفاده از یک راکت و توپ در یک زمین مستطیلی با ابعاد خاص انجام می‌ شود. بازیکنان باید توپ را به طرف دیگر زمین بفرستند و سعی کنند تا حریف خود را در اجرای آن مانع شوند.

1. زمین بازی: معمولاً مستطیلی با ابعاد ۲۳.۷۷ متر در ۱۰.۹۷ متر است. در بازی تک نفره، ارتفاع شبکه ۱.۰۷ متر و در بازی دو نفره، ارتفاع شبکه ۹۱.۴ سانتی‌ متر است.

2. سرو و رسیو: یک بازی تنیس با سرو شروع می‌ شود. بازیکن باید توپ را از خط سرو به طرف دیگر زمین بفرستد و حریف باید سعی کند آن را به درستی دریافت کند. پس از سرو، هر دو بازیکن باید با چندین ضربه توپ را در حرکت نگه دارند تا یکی از آنها ناتوان شود آن را به درستی دریافت کند.

3. امتیازدهی: امتیازدهی به صورت ۱۵-۳۰-۴۰ است. بازیکن باید سعی کند تا با ضربات قوی و دقیق، توپ را به طرف دیگر زمین بفرستد و حریف را قادر به دریافت آن نکند. بازیکنی که اولین بار به ۴۰ امتیاز برسد و حداقل دو امتیاز فاصله داشته باشد، برنده گیم می‌ شود.

4. تای بریک: در صورتی که در یک بازی، هر دو بازیکن به ۴۰ امتیاز برسند، یک تای بریک اعمال می‌ شود. در این حالت، بازیکنان باید به ترتیب یک سرو را انجام دهند و بازیکنی که اولین بار به ۷ امتیاز برسد و حداقل دو امتیاز فاصله داشته باشد، برنده بازی می‌ شود.

به طور خلاصه، تنیس یک ورزش پرطرفدار و محبوب است که در سراسر جهان بازی می‌ شود. این ورزش علاوه بر فواید بدنی، مهارت‌ های روحی نظیر تمرکز، استرس کاهش و تصمیم‌گیری را نیز بهبود می‌ بخشد. قوانین ساده تنیس اجازه می‌دهد تا هر فردی، بدون توجه به سن و جنسیت، از این ورزش لذت ببرد.