دانلود پرسشنامه استاندارد سنجش حساسیت به طرد و غفلت عاطفی

حساسیت به طرد و غفلت عاطفی

حساسیت به طرد و غفلت عاطفی یکی از مسائل روانشناختی و روانپزشکی است که بر توانایی فرد در تشخیص و تجربه احساسات خود و دیگران تأثیر می‌ گذارد. این حساسیت به صورت یک الگوی رفتاری در افراد بروز می‌ کند و ممکن است در ارتباطات بین فردی و اجتماعی تأثیرات منفی داشته باشد.

این پرسشنامه در 3 صفحه به صورت فایل ورد (WORD) قابل ویرایش و PDF تهیه شده و دارای 24 گویه یا پرسش می باشد. همچنین این پرسشنامه دارای روایی و پایایی و تفسیر و نمره گذاری نیز می باشد؛ در ادامه نیز، تصویر مربوط به بخشی از این پرسشنامه قرار داده شده است:

افرادی که حساسیت به طرد و غفلت عاطفی دارند، معمولاً دچار اضطراب و استرس هستند. آن ها به سختی قادر به تشخیص و تجزیه و تحلیل احساسات خود و دیگران هستند و در نتیجه، در ارتباطات بین فردی مشکلاتی را تجربه می‌ کنند. این افراد ممکن است به سادگی مورد تحقیر قرار بگیرند، احساس تنهایی کنند و در نتیجه، خود را از دیگران جدا کنند.

عوامل مختلفی می‌ تواند به ظهور حساسیت این مورد در افراد کمک کند. به عنوان مثال، تجربه‌ های ناخوشایند در گذشته می‌ تواند باعث شود که فرد به سختی اعتماد به دیگران کند و حساسیت بیش از حد به رفتارهای طردکننده و غفلت آمیز داشته باشد. همچنین، شخصیت فرد نیز می‌ تواند در بروز این حساسیت تأثیرگذار باشد. افرادی که شخصیتی حساس و ناامن دارند، احتمالاً بیشتر از دیگران در معرض حساسیت به طرد و غفلت عاطفی هستند.

اثرات حساسیت به این موضوع می‌ تواند بر روابط فردی و اجتماعی فرد تأثیرگذار باشد. فرد ممکن است از برقراری ارتباطات عمیق و معنادار با دیگران خودداری کند و به جای آن، روابط سطحی و سطحی را ترجیح دهد. این می‌ تواند منجر به احساس تنهایی و ایزوله شدن از جامعه شود. همچنین، این مورذ ممکن است در روابط عاطفی نیز تأثیرگذار باشد. فرد ممکن است به سختی احساسات خود را نشان دهد و در نتیجه، روابط عاطفی ناموفق تجربه کند.

برای مدیریت این مسئله، افراد می‌ توانند از راهکارهای مختلف استفاده کنند. یکی از راهکارها، آگاهی از احساسات و نیازهای خود است. فرد باید توانایی تشخیص و تجربه احساسات خود را تقویت کند تا بتواند در موقعیت‌ های مختلف به درستی و مناسب واکنش نشان دهد. همچنین، افراد می‌ توانند از راهکارهای مثبتی مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و تمرینات آگاهی زندگی استفاده کنند تا استرس و اضطراب خود را کاهش دهند.