دانلود پاورپوینت مروری بر پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم‌ هایی هستند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش انسان وجود دارند و به بهبود سلامتی گوارشی کمک می‌ کنند. این میکروارگانیسم‌ ها از جمله باکتری‌ ها و قارچ‌ ها هستند و برخی از معروف‌ ترین نمونه‌ های آنها شامل لاکتوباسیل، بیفیدوباکتریوم و ساکارومایسز است.

این پاورپوینت در 16 اسلاید تهیه شده و در ادامه نیز تصویر مربوط به اسلاید شماره 3 آن قرار داده شده است:

عمدتاً در محصولات لبنی مثل ماست، کره، دوغ و ژله حاوی باکتری لاکتوباسیل و بیفیدوباکتریوم و همچنین در مکمل‌ های غذایی قابل تهیه هستند. این میکروارگانیسم‌ ها با ورود به دستگاه گوارش، در روده بزرگ زنده می‌ مانند و با تغذیه از فایبر و مواد مغذی دیگر، به تولید اسید لاکتیک و دیگر ترکیبات مفید می‌ پردازند.

در ادامه، تصویر مربوط به اسلاید شماره 12 این پاورپوینت قرار داده شده است:

فواید استفاده از پروبیوتیک ها:

1. بهبود سلامت گوارشی: می‌ توانند به تعادل میکروبیوم روده کمک کنند و عوارض ناشی از ناراحتی‌ های معمول گوارشی مانند اسهال، یبوست و سندرم روده تحریک‌ پذیر را کاهش دهند.

2. تقویت سیستم ایمنی: ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند و عفونت‌ های روده‌ ای و التهابات را کاهش دهند.

3. بهبود جذب مواد مغذی: برخی از آن ها می‌ توانند به جذب مواد مغذی در روده کمک کنند، به خصوص در مورد ویتامین‌ های B و D.

4. حفظ تعادل میکروبیوم روده:  می‌ توانند به تعادل میکروبیوم روده کمک کنند و عوارض ناشی از استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ ها را کاهش دهند.

5. بهبود سلامت عمومی: برخی مطالعات نشان داده‌ اند که استفاده از آن ها ممکن است به بهبود سلامت عمومی بدن مانند کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر بروز بیماری‌ های قلبی عروقی کمک کند.

پروبیوتیک‌ ها در بسیاری از موارد ایمن هستند، اما در صورت داشتن بیماری‌ های خاص، مصرف آنها را با پزشک خود مشاوره کنید. همچنین، توصیه می‌ شود که قبل از استفاده از آن ها، نکات مربوط به نحوه استفاده و دوز مورد نظر را به دقت مطالعه کنید.