دانلود پرسشنامه بررسی رفتارهای مرتبط با خواب – ری و هاروی

نگاهی بر رفتارهای مرتبط با خواب:

پرسشنامه رفتارهای مرتبط با خواب که توسط ری و هاروی (2004) طراحی شده است در ابتدا شامل 78 ماده بود.

در نهایت بر اساس مجموعه ای از ملاک ها تعداد ماده ها به 32 ماده کاهش یافت. مقیاس 32 ماده ای حاصل حداکثر نمره 160 و حداقل نمره 0 دارد.

این پرسشنامه یک ابزار اندازه گیری است که برای ارزیابی عادات و رفتارهای مرتبط با خواب افراد استفاده می شود. این پرسشنامه معمولا شامل سوالاتی در مورد مواردی نظیر زمان بیداری و خواب، مدت زمان خواب، کیفیت خواب، استفاده از داروهای خواب، ورزش و فعالیت های روزانه، مصرف مواد مخدر و الکل، و سایر عوامل مرتبط با خواب است.

اهداف اصلی از استفاده از این پرسشنامه شامل اندازه گیری عادات و رفتارهای خواب افراد، تعیین مشکلات خواب و اختلالات خواب، ارزیابی تأثیر فعالیت های روزانه بر خواب، و ارتباط بین عادات روزانه و کیفیت خواب است.

پرسشنامه رفتارهای مرتبط با خواب می تواند به عنوان یک ابزار تشخیصی و همچنین ابزار تحقیقاتی در زمینه علوم رفتاری و علوم پزشکی استفاده شود و می تواند به افراد کمک کند تا عادات بهتری در زمینه خواب پیدا کنند و مشکلات خواب را بهبود بخشند.