دانلود پرسشنامه سنجش احساس تنهایی دانشجویان بر مبنای مقیاس آشر 1984 (SLFS)

احساس تنهایی

احساس تنهایی یکی از مشکلات روحی و اجتماعی بسیار شایع در بین دانشجویان است. این احساس می‌ تواند در هر مرحله‌ ای از زندگی تحصیلی رخ دهد، از ورود به دانشگاه تا فارغ التحصیلی. تنهایی ممکن است به دلیل جدایی از خانواده و دوستان، عدم ارتباط و ارتباط نامناسب با همکلاسی‌ها و همچنین فشارهای تحصیلی و روانشناختی بوجود آید.

در دوران ورود به دانشگاه، دانشجویان با تغییرات زندگی بزرگی روبرو می‌ شوند. آن‌ ها باید خانه خود را ترک کنند و به یک محیط جدید منتقل شوند. علاوه بر این، آن‌ ها با خانواده و دوستان قدیمی خود جدا می‌ شوند و باید روابط جدید برقرار کنند. این تغییرات می‌ توانند باعث ایجاد احساس تنهایی و بی‌ ارتباطی شوند. دانشجویان ممکن است در اولین روزهای دانشگاه احساس تنهایی عمیقی داشته باشند، زیرا هنوز با هیچ کس آشنا نشده‌ اند و نمی‌ دانند با چه کسی باید دوست شوند.

علاوه بر این، برخی دانشجویان ممکن است به دلیل عدم تطابق با همکلاسی‌ ها یا فرهنگ دانشگاه، احساس تنهایی کنند. آن‌ ها ممکن است به دلیل عدم اشتراک در علایق و ارزش‌ ها با دیگران، به سختی در فضای اجتماعی دانشگاه جای بگیرند. همچنین، فشارهای تحصیلی ممکن است باعث ایجاد احساس تنهایی شوند. برخی دانشجویان ممکن است به دلیل شلوغی برنامه تحصیلی و مطالبات درسی زیاد، وقت کافی برای برقراری روابط اجتماعی نداشته باشند و این موضوع باعث این مشکل شود.

احساس تنهایی می‌ تواند تأثیرات منفی بر روحیه و عملکرد دانشجویان داشته باشد. آن‌ ها ممکن است احساس بی‌ اهمیتی و ناکامی کنند و از خودشان شک داشته باشند. همچنین، احساس تنهایی ممکن است باعث کاهش تمرکز و توجه درسی شود و در نتیجه عملکرد تحصیلی را تحت تأثیر قرار دهد.

برای مقابله با آن، دانشجویان می‌ توانند اقداماتی انجام دهند. اولین قدم برقراری ارتباط با همکلاسی‌ ها و سایر دانشجویان است. آن‌ ها می‌ توانند در رویدادها و فعالیت‌ های دانشگاه شرکت کنند و گروه‌ های مطالعه تشکیل دهند. همچنین، استفاده از منابع دانشجویی مانند مرکز مشاوره و رفاه دانشجویی نیز می‌ تواند به کاهش احساس تنهایی کمک کند. ارتباط با خانواده و دوستان قدیمی نیز می‌ تواند به حفظ ارتباط اجتماعی و کاهش این حس کمک کند.

در نهایت، باید توجه داشت که این حس یک مشکل رایج است و بسیاری از دانشجویان با آن مواجه می‌ شوند. در صورتی که این احساس به شدت و برای مدت طولانی ادامه داشته باشد و تأثیرات منفی بر روحیه و عملکرد دانشجو داشته باشد، بهتر است به کمک متخصصین روانشناسی و مشاوره مراجعه کنید.