دانلود پرسشنامه انعطاف پذیری هیجانی

انعطاف پذیری هیجانی چیست؟

پرسشنامه انعطاف پذیری هیجانی یک ابزار اندازه‌ گیری است که برای سنجش سطح انعطاف پذیری هیجانی فرد استفاده می‌ شود. انعطاف پذیری هیجانی به معنای توانایی فرد در تنظیم و مدیریت هیجانات خود است و در مواجهه با موقعیت‌ های استرس ، فشار و تغییرات زندگی مهم است.

این پرسشنامه در 6 صفحه به صورت فایل ورد (WORD) و PDF تهیه شده و دارای 24 پرسش یا گویه می باشد. فایل مقاله بیس یا پایه مورد استفاده در تهیه این پرسشنامه نیز در داخل محصول قرار داده شده است. این پرسشنامه دارای سه خرده مقیاس می باشد؛ همچنین این پرسشنامه دارای روایی و پایایی بوده و تفسیر و نمره گذاری آن نیز انجام شده است. در ادامه نیز، تصویر مربوط به بخشی از این پرسشنامه قرار داده شده است:

این پرسشنامه شامل مجموعه‌ ای از سوالات است که به فرد کمک می‌ کند تا سطح انعطاف پذیری هیجانی خود را بسنجد. سوالات مربوط به تجربه و واکنش فرد در موقعیت‌ های مختلف هستند و می‌ توانند شامل جوانب مختلفی مانند توانایی تغییر نگرش، تحمل ناراحتی های هیجانی، توانایی خودکنترل و تنظیم هیجانات و … باشند.

نتایج این پرسشنامه می‌ تواند به فرد کمک کند تا متوجه شود که در چه میزان قادر است با تغییرات و مشکلات زندگی به خوبی سازگار شود. این ابزار به عنوان یک ابزار تشخیصی مورد استفاده قرار می‌ گیرد و می‌ تواند در ارزیابی و درمان مشکلات روانشناختی و روانپزشکی مفید باشد.

استفاده از این پرسشنامه در تحقیقات علمی نیز رایج است و می‌ تواند به محققان در بررسی و ارتباط بین این موضوع و سایر متغیرها کمک کند.

به طور کلی، این پرسشنامه یک ابزار مفید است که به فرد کمک می‌ کند تا درک بهتری از سطح انعطاف پذیری هیجانی خود داشته باشد و در مدیریت هیجانات و استرس‌ های روزمره بهتر عمل کند.