دانلود پاورپوینت آشنایی با ورزش یوگا

عنوان

مطالعه ای بر ورزش یوگا

سال تهیه : 1402 تعداد اسلاید : 43
فرمت فایل : pptx-ppt نوع فایل : پاورپوینت
کیفیت : طلایی مناسب : دانشجویان

در این پاورپوینت که با قالب (تم) زیبا و حرفه ای طراحی شده است به آشنایی با ورزش یوگا در 43 اسلاید و فایل قابل ویرایش پرداخته ایم. در صورت وجود هر گونه مشکل لطفا با بخش پشتیبانی به شماره 09360147484 تماس بگیرید.

پاورپوینت آماده
قیمت دانلود
24,000تومان
توضیحات

ورزش یوگا

ورزش یوگا یکی از قدیمی‌ ترین ورزش‌ های روانی و جسمانی است که از هند به دیگر نقاط جهان منتقل شده است. یوگا به مجموعه‌ ای از تمرینات تنفسی، حرکات بدنی، تمرینات تمرکز و مدیتیشن معروف است که به منظور بهبود سلامت روانی و جسمانی انجام می‌ شود.

این پاورپوینت در 43 اسلاید تهیه شده و در ادامه نیز تصویر مربوط به اسلاید شماره 4 آن قرار داده شده است:

فواید یوگا

این ورزش اصولاً بر اساس فلسفه هندو است که به تعادل بین بدن، ذهن و روح تأکید دارد. در حقیقت، یوگا به عنوان یک روش زندگی شناخته می‌ شود که افراد را به سوی آرامش و تعادل هدایت می‌ کند.

تمرینات یوگا شامل حرکات آرام و آرام، تمرینات تنفسی عمیق، و تمرینات تمرکز و مدیتیشن است. این تمرینات به افراد کمک می‌ کند تا انعطاف پذیری بدن خود را بهبود بخشند، قدرت عضلات خود را افزایش دهند و استحکام بدن خود را بهبود بخشند. همچنین، یوگا به افراد کمک می‌ کند تا استرس و نگرانی‌های خود را کاهش دهند و ذهن خود را آرام کنند.

در ادامه، تصویر مربوط به اسلاید شماره 41 این پاورپوینت قرار داده شده است:

حرکت کشش به جلو

به علاوه، یوگا به عنوان یک ورزش آرامش‌ بخش شناخته می‌شود که به افراد کمک می‌ کند تا با تمرکز بر روی حالت حاضر، از لحظه‌ به لحظه‌ زندگی خود لذت ببرند. این ورزش همچنین به افراد کمک می‌ کند تا با نقاط ضعف و قوت خود آشنا شوند و بهبود بخشیده و خودشان را بهبود بخشید.

با این حال، یوگا تنها یک ورزش نیست، بلکه یک روش زندگی است که به افراد کمک می‌ کند تا با تعادل بین بدن، ذهن و روح خود در همه جوانب زندگی بهتر عمل کنند. این ورزش مناسب برای همه افراد است، بدون توجه به سطح فیزیکی یا سن.

ورزش یوگا

فهرست مطالب پاورپوینت ورزش یوگا

  • یوگا
  • فواید یوگا
  • تمرین تنفسی
  • چرخش ستون فقرات در حالت نشسته
  • حرکت کوه
  • جنگجو
  • گربه
  • پلانک
  • خم به جلو ایستاده
  • لانج
  • درخت
  • چرخ
  • مار کبری
  • نشستن
  • نیلوفر آبی
  • دستان کشیده
  • کودک
  • کشش به جلو

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود پاورپوینت آشنایی با ورزش یوگا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

14 + 15 =

آموزش برنامه نویسی

پشتیبانی

ارتباط با ما

  • شماره تماس : 09360147484
  • ایمیل : info@sigmaland.ir

نماد اعتماد الکترونیکی

لوگو طلایی

logo-samandehi
تمامی حقوق مادی و معنوی برای سایت سیگمالند محفوظ است.